HÁBITOS DE SALUDABLES

HÁBITOS SALUDABLES:

- Acostarnos temprano y dormir lo suficiente.
- Cuidar nuestra dieta.
- Respetar el horario de comidas.
- Cuidar nuestra higiene:

•    Desinfectando las heridas.
•    Lavándonos las manos antes de comer.
•    Lavar los alimentos que comemos crudos.
•    No compartiendo los cubiertos, vasos, etc.
•    Evitando ir descalzos por lugares húmedos, como piscinas.

- Evitar coger frío.
- Respirar aire limpio y hacer ejercicio.